こんにちは。みほです。
今回は
「英会話で挫折しないために必要なもの」について
お話したいと思います。
「英語を話せるようになりたい」と思う人の中で
挫折せず、目標に向かってまっすぐに学び続けられるのは
たったの2割ってご存じですか？
その中に、あなたは入っていられる自信はありますか？
そこで、大切になってくるのが
「目標設定」です。
学び始める前に
目標設定している人とそうでない人では、
継続できるか否かに、”明確な差”がうまれてきます。
なぜなら、目標とは、
『あなたがたどり着くべき目的地のようなもの』
だからに他なりません。
目標設定をすると
- モチベーションを維持できる
- 達成感を得られる
- やるべきことが明確になる
- 思考が前向きになる
- 将来が明確になる
という5つの大きなメリットがあります。
逆に
目標設定をしないまま
英語学習を始めると、
・3日坊主で辞めてしまう
・手を出しすぎて全部中途半端に終わる
・目指すべき到達点が見えなくて、継続できずに挫折する
といったことになりかねません。
若いころからずっと「英語を話せたらいいな」
という思いがあっても
この先もずっと、60代になっても、70代になっても、
やっぱり英語が話せないままだったな…、
なんてこと、絶対にイヤですよね。
英語が話せるようにさえなれば
・子どもや孫に英会話を教えられるようになる
・家族で海外旅行が楽しめる
・シニア留学にチャレンジできる
・日本の観光地で、観光ボランティアができる
といった
”ちょっと先の楽しい未来”が簡単に想像できますからね！
そのためには
“適切な目標設定”が必要不可欠！ということになります。
ではどのように
目標設定をしたらよいのか、
具体的な方法を見ていきましょう！
目次
目標の立て方
まず、
「夢」と「目標」には決定的な大きな違いがあります。
何だか分かりますか？
それは、
「夢」とは、決められた期限はないもので、
「目標」には、決められた期限があることです。
「いつか英語を話せるようになるのが夢」
というふうにおっしゃる方がよくいらっしゃいますが、
夢は夢のまま、
終わってしまう可能性が非常に高いです。
そうではなくて、
「●ヶ月後に留学にいく。だから●ヶ月のうちに必要な英語を身につける」
という具体的な目標が大切になってくるのです。
ではこんな目標はどうでしょうか？
「英語をペラペラ話せるようになりたい」
「海外で困らない英語力を身に付けたい」
このような目標だと、
”いつまでに” ”どのレベルで”
といった具体性が弱いので挫折しがちになります。
挫折しない目標の立て方には、
主に３つのコツがあります。
①具体的で明確なゴール設定
「英語ペラペラになる」だと、
いつまでにどの程度話せるようになりたいのか
分かりづらいですよね。
「１年後に１人で、シニア留学ができる英語力を身に付ける」
といった目標の方が、
いつまでにどのレベルの英語力が必要なのか？が明確に分かります。
②目標を細分化
目標は最終的なゴールを決めてから、
短期、中期、長期の目標に細分化します。
短期、中期、長期の目標に分けることで、
行動もより明確になってきます。
最終目標：1年後に〜している
中期目標：６ヶ月後に〜している
短期目標：３ヶ月後に〜している
といったように具合に、目標を細分化します。
その後、
”短・中・長期目標達成までに取り組むこと”、つまり
何をする？
どのくらいする？
どうやってする？
という詳細を、
逆算をして計画立てていきます。
最終目標＝ゴールを明確にすることで
いつまでに何をしなければならないか？が具体的になり
しっかりと逆算ができますよね。
この逆算をするという行為が
実はかなり重要なポイントになります。
③達成した自分を思い描く
目標設定において大事なのが、
「達成した自分を強く思い描けるか」です。
例えば、中学レベルの文法に不安があるとして
『とりあえず3か月後に留学に行く！』
だと、相当な時間を作って勉強しないと、現実問題、厳しいです。
達成させたい時期や
自分にとって本当に必要な目標か
といったことを意識してみましょう。
「どんな場所で英語を使っているか」
「どんな人と仲良くなっているか」
「どんな仕事に転職しているか」
といった
目標達成後の環境の変化も思い描けると、
楽しく目指せるようになってきますね♪
”なりたい自分”を書いてみよう
ここまでで、
目標の必要性や立て方のコツなどを
お伝えしました。
では、実際に目標設定をしてみましょう！
ただ心に思い描くだけでは、
日々の忙しさで忘れていってしまいます。
そこで、まずは紙に
”英会話上達した時の自分”を
書いてみましょう。
箇条書きでも、イラストを描いても、
住んでいそうな場所の写真をつけてもいいです。
具体的に将来の自分が浮かび上がると、
そこに向かって頑張ろうという気持ちになっていきます。
①”なりたい自分”を書く
②”いつまでに”達成したい目標か決める
③短・中・長期目標に細分化する
④短・中・長期目標ごとの行動計画を立てる
という順序で計画していきましょう。
部屋の見える場所に貼ったり
スケジュール帳に挟んだりしておくのがおすすめです。
日頃から見て
行動への意識づけをしていきましょう♪
また、目標を人に宣言すると、
より達成するまでの責任感も出てきますね！
ぜひあなたの”なりたい自分”を
みほの公式LINEでも
個人メッセージで聞かせてください♪⏬
※個人情報は分からないようになっています。
ご安心ください。
